护肺第一步：防止室内空气污染！重点注意区域
说到空气污染，
你可能第一时间想到的是
雾霾、汽车尾气、工业废气，
还有最近出来的靠接触传播的
新型冠状病毒
国家要求在家里躺着就是为国家做贡献
但是，
待在室内就一定安全了吗？
英国环境科学专家蒂姆·罗宾逊表示：造成室内污染的原因很多，建筑材料、油漆、地毯以及带有气味的产品都会产生挥发性有机物（VOCs），容易导致呼吸系统疾病，尤其对婴幼儿影响较大。
1.厨房
做饭时应打开油烟机或排气扇。瑞典一项新研究显示，潮湿的室内环境会使夜间呼吸困难风险增加90%，慢性支气管炎风险增加67%，也会增加哮喘和过敏风险。
很多日常清洁产品（尤其是喷剂）含有挥发性有机物，可刺激咽喉和肺部。最好选择无香型更安全。
可以定期放一碗水（加入适量鲜柠檬汁或白醋更好），微波炉加热5分钟，烤箱加热20分钟，去污垢更方便，还能除异味。清洁时，最好开窗通风。
研究发现，不粘锅涂层起泡、剥落或刮伤，可能会导致涂料释放有毒化学物质。
2.浴室
浴帘应定期清洗，地垫用完后应保持干燥，以防滋生细菌、霉菌和尘螨。
美国科学家发现，莲蓬头细菌较多，随流水进入人体呼吸道可导致肺部感染。
药品或化妆品不宜长期存放于浴室。浴室高温潮湿的环境会改变这些药品或化妆品成分，也会滋生细菌。
某些产品单独使用时很安全，而与其他产品混合可能产生有害烟雾或其他化学反应，如84清洁剂和洁厕灵。
3.客厅
研究发现，石蜡蜡烛比其他类型的蜡烛毒素水平更高。可选择“无烟”灯芯蜡烛，吹灭时应开窗通风，减少烟雾。
此举会将室内湿度提高30%左右，为霉菌孢子创造繁殖温床，对于免疫力差或严重哮喘人群风险很大。
4.卧室
超过半数养猫狗的主人表示，宠物扰乱了他们的睡眠，而且毛发及皮屑可能引起过敏。只要不让宠物进入卧室或上床，就能避免伤害呼吸道。
英国环境健康专家莉萨•阿克利博士表示，床上藏匿的尘螨多达150万，可引发哮喘和过敏。因此，床垫和枕头等卧具应定期吸尘，或使用低过敏性防螨罩。被套、枕套定期清洗，被子、枕头常晒晒。
冠状病毒的直径为0.06-0.14微米，空气净化器中的HEPA 高效过滤网，可以过滤直径为0.3微米以下的颗粒物冠状病毒，所有家里有空气净化器的一定要开起来，没有的建议一定去买一台。
室内装修所用的装修材料一般都多少含有害物质
这种来自装修本身的污染称为家装污染
假如家装污染物含量过高，并且长期得不到解决
会造成人身体不适，影响健康
那么，如何摆脱家居装修中的污染呢?
一起看看吧！
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1、从源头入手——选择环保材料。
无论是橱柜板材还是地板涂料，最好都能选择环保性材料，从源头遏制总比后天补救更有效。
2、选择新风系统或空气净化器。
甲醛是持续挥发的污染物，不要觉得入住前已经通了那么久的风了就没问题，房间不具备24小时通风的情况下建议选择新风系统来达到24小时通风换气
3、装修之前进行污染物检测。
除了通风之外，如果经济情况允许，要想房子住的安全放心，在入住之前，一定要经过检测后，再入住，这时新房装修避免甲醛危害的一个重要保险。
室内空气检测/治理
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